テニスと怪我
今日テニスに走って行く途中道路の排水溝に躓いて、左手の手のひらを怪我した。怪我と言っても大したもでもないが、血が良くでるので、バンドエイドを４枚貼った。痛さは殆どない。
いつもは準備体操を十分にして時間に余裕が有るように出かけるのだが、今日は娘の用事と掛け持ちで出かけ、その用事が思ったより長引いた。それで、準備体操もせず、慌てて走って出かけた。いつもなら、気にもかけないわずかの溝の段差に左足を取られ前倒しになった。かろうじて左手で体をささえたが、手のひらは道路の砂利で４カ所傷ついた。眼鏡も外れ左側のレンズも外れた。
眼鏡は予備があったので、バンドエイドを貼ってテニスを始めたが、前回の花見の時同様ぶざまなせいせきだった。
スポーツに怪我は付き物だが、やはり準備体操がたいせつだ。」
| 固定リンク
トラックバック
この記事へのトラックバック一覧です： テニスと怪我:
» 在宅ワークならアフィリエイト [アフィリエイトは副業に最適です！]
在宅ワークやネットビジネスで副収入を得たい方に安心してお勧めできる優良情報を紹介します。ブログの作成方法も学べます。 [続きを読む]
受信： 2007年4月 5日 (木) 14時19分
» 加圧トレーニングをした方がいい人 [加圧トレーニング体験サイト]
加圧トレーニングをお勧めしたい人は、トレーニングをしたいが怠惰な人（私のように）、忙しいくてあまり時間がない人、プロのアスリートや負荷をかけたくない人、などに私は個人的に加圧トレーニングを強くお勧めします。加圧トレーニングを３ヶ月やってみたら違...... [続きを読む]
受信： 2007年4月 8日 (日) 02時11分
» 加圧トレーニング [true]
加圧トレーニングのトラックバックを頂いた。有り難う御座います。テーピイングは以前 [続きを読む]
受信： 2007年4月 8日 (日) 06時35分
» 魔法の"リラックマのバンドエイド" [マイ リラックマ]
静かなブームでリラックマが浸透しています。子供だけでなく大人にも 素材だけでない魅力にファンが増えています。その不思議な「リラックマ」を徹底、解剖してみます。 [続きを読む]
受信： 2007年4月15日 (日) 12時14分
» 豪華特典をご用意しました [３０００円から始めて、月５０、０００円確実に稼ぐ！]
豪華な７つのe-book、音声ファイルを特典として、ご用意いたしました。 [続きを読む]
受信： 2007年4月18日 (水) 20時22分
» 在宅ワーク決定版は定年後にも稼げます♪ [在宅ワーク決定版！入力した文字がお金になる！在宅バイトマニュアル！]
定年になり、私にこんなに素晴らしい仕事があるなんて！興味本位で申し込んだのですが、在宅ワーク決定版通りにやってみると、どんどんお金が貯まりました。... [続きを読む]
受信： 2007年4月19日 (木) 20時00分
» トラックバックを有り難う [true]
定年後も安心のトラックバックを頂き、有り難う御座います。 定年後―豊かに生きるた [続きを読む]
受信： 2007年4月20日 (金) 07時25分
» 握力を鍛える【握力・大胸筋の強化トレーニング鍛え方の＠情報ジム】 [握力・大胸筋の鍛え方 筋肉痛の治し方＠情報]
今日は握力トレーニングしてます。
昨日のジョギングで下半身は、ぎこちない動きしてます・・
今日もジョギングはしたんですが、ヘロヘロです・・
上半身も鍛えますよ！！
んで、握力の鍛え方ですが今日は原始的に
3分間両腕を垂直に出して、
握る、開くを、ただ、ただ繰り返すというものです。
上腕にも結構きますね・・
明日は全身筋肉痛かな・・？
...... [続きを読む]
受信： 2007年4月25日 (水) 15時09分
» リラックマのぬいぐるみの種類 [リラックマ]
リラックマのぬいぐるみには、グッズも含めていろんな種類がありますね。例えば、ぬいぐるみの携帯ケース。リラックマのマスコットが手に持っているホットケーキ型バスケットに携帯電話を入れられます。でも、これって何も携帯電話じゃなくてもいいみたい。リラックマのマスコットが手に持っているホットケーキ型バスケット全体の姿が可愛いので、このバスケットの中に消しゴムとか、鉛筆とか、名刺なんか入れてもいいんじゃないかしら。取り付け用に吸盤と両面テープが付いているので、リラックマのマスコットをお好...... [続きを読む]
受信： 2007年4月26日 (木) 00時04分
» アフィリエイト戦国時代を生き抜く必須のノウハウ [諭吉のほっこり縁]
主婦、学生、サラリーマンの皆さんへハオロンさんが２～３日前から自分のメルマガ上で薦めているそれがこの、「メルマガアフィリエイト2.0【光式】」これなら買って損の無い、いや、購読者ゼロからでも収益を発生させる仕組みを知り、再現させることができる、確立...... [続きを読む]
受信： 2007年5月 1日 (火) 14時38分
» 1ヶ月で2,000万円以上を稼ぐ人 [アフィリエイトとブログで稼ぐ月収100万円情報]
こんばんは、あちょです。 今回の風邪は、ちょっとせきがひどくいです。（ [続きを読む]
受信： 2007年5月 2日 (水) 18時27分
コメント